Um dos cantores sertanejos mais conhecidos de Rio Branco, Gil, contou sua história de superação em entrevista ao programa Fitness da Hora, apresentado por Moisés Júnior. No bate-papo, o artista revelou como conseguiu perder 87 quilos em apenas um ano e meio, passando de 187 kg para cerca de 100 kg, com mudanças na alimentação, rotina de exercícios e acompanhamento profissional.
Gil relembrou que desde a infância já enfrentava dificuldades com o peso. Aos sete anos, sua mãe, preocupada com a aparência magra do filho, recorreu a fortificantes que aumentaram seu apetite, fazendo-o ganhar peso rapidamente. Na adolescência, o sobrepeso começou a impactar sua autoestima e, na vida adulta, o quadro se agravou, chegando a 162 kg durante a pandemia de Covid-19.
O cantor relatou momentos críticos, incluindo problemas respiratórios graves durante a doença, que quase o levaram à morte. A experiência serviu como alerta para mudar radicalmente o estilo de vida.
A virada começou em janeiro de 2022, quando Gil iniciou acompanhamento com Moisés Júnior, focando primeiro na perda de gordura, ganho de mobilidade e equilíbrio muscular. Posteriormente, passou a incluir musculação e uma dieta elaborada pelo nutricionista Kasseli.
Em um mês de treino e alimentação regrada, perdeu 10 quilos. Ao longo de um ano e meio, o resultado somou 87 kg eliminados, melhorando significativamente a saúde e qualidade de vida.
“Se eu pudesse me arrepender de algo, seria de não ter começado antes. Hoje tenho mais disposição, conforto e consigo fazer coisas simples que antes não conseguia. Não é só estética, é saúde. Quem está adiando a mudança, tome vergonha na cara e comece agora”, declarou Gil, deixando uma mensagem motivacional ao público.
O treinador Moisés Júnior destacou que o trabalho foi gradativo e personalizado, respeitando as limitações iniciais do cantor. “Primeiro buscamos recuperar a mobilidade e o equilíbrio muscular. Depois, incluímos cargas e ajustes alimentares para chegar a esse resultado impressionante.”
Redação Rede Cipó News
